又到了每年的飞絮季节

出趟门儿

像是在大雪天里行走

尤其是对过敏性鼻炎患者来说

在漫天飞絮中一把鼻涕一把泪

画面简直不要太美

由于前期气温较常年同期偏高

近期晴朗少雨

今年华北、黄淮地区杨柳絮飘飞时间

比常年略偏早

所以接下来的一段时间里，华北、黄淮小伙伴不得不面对“飞舞”的杨柳絮，温馨提醒，做好防护需谨记四字“箴言”。

1、躲：一般上午10时至下午16时是飞絮高发时段，易过敏人群尽量避开这个时间段外出。幼儿园户外活动，尽可能选择杨柳絮比较少的时间段。当然，如果可以，在幼儿户外活动之前幼儿园院子里可喷洒一些水（注意喷洒时间，确保幼儿户外时地面无水）。

2、捂：外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，做好防护再出门。

3、防：春季天干物燥，飞絮也是引发火灾的重要原因之一，切忌采取点燃的方式进行杨柳絮清理，应洒水湿化飞絮，然后清扫、清理，以免水分蒸发后杨柳絮再次恢复可燃性。

4、清：回家前，要把身上的杨絮残留物消除干净，不要带到屋内。回家后仔细洗脸，以免飞絮沾在脸上过敏。

——本段内容来自中国气象

春季天气忽冷忽热、温度变化大、空气干燥

加上刮风天气多、风大，花粉的扩散量也大

让家长们担心的事情恐怕就要来了

——孩子过敏

常见过敏性疾病及预防

哮喘如何预防：

让孩子远离过敏源，如花粉、灰尘、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。如果孩子有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。

1、尽可能避免接触引起哮喘发作的东西；

2、保证夜间的睡眠；

3、遵医嘱服药，在没有与医生沟通前，不要太快停止用药，不要让服药量少于推荐量，不要随意换用其他药物；

4、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。 

过敏性鼻炎如何预防：

1、让儿童避免接触过敏源，从根本上避免过敏性鼻炎的发生。

2、做好室内的预防工作，儿童的卧室要有一定的湿度、温度（不要太热），要保持空气流通。

3、均衡的营养。多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象。性凉食物应少吃或不吃；太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

过敏性结膜炎如何预防：

1、切勿用热水清洗和反复揉搓眼部；

2、减少日晒，少接触花丛。

3、可口服抗过敏药物，并以保持眼部卫生为主。 

荨麻疹如何预防：

1、经常给孩子剪指甲，以免手把皮肤抓烂造成感染。给孩子穿全棉的内衣，在保暖的同时，不要穿得过多。内衣要宽大且需要经常换洗，洗完以后放在太阳下晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒。外衣和被褥也要经常换洗，保持干净与干燥。

2、保持室内空气流通，调节室内温度。

3、清洁孩子患处的皮肤，清洁的时候要减少对孩子皮肤的刺激，避免感染。 

食物过敏如何预防：

1、多给孩子吃糙米、新鲜蔬菜、水果和绿色食品，还要多吃一些含钙的食物。如果孩子对某种食物过敏；那么老师在分发食物的时候要特别小心，不要给孩子分发含有让孩子过敏因素的食物。

2、注重饮食均衡，帮助孩子改掉偏食的毛病。一般来说，孩子喜欢吃的东西，由于吃得多，就不容易引起过敏，那些孩子不喜欢吃的东西，平时都不怎么吃，就有可能在偶尔吃到的时候引起过敏。 　

日常护理指导

① 远离过敏源

护理过敏宝宝最重要的一点就是让孩子远离过敏源，有的孩子可能不仅对一种物质过敏，甚至是两三种。家长要注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食，尽量避免让孩子再次过敏。

② 提高免疫力

加强身体锻炼，提高孩子的免疫力。早春时节，气候还是非常冷的，所以带孩子锻炼的时候，不要让孩子过度疲劳、吸入寒冷的空气，以免刺激孩子的咽喉部，从而引发过敏。 

③ 保持环境卫生

床底下、柜子底下都有可能成为灰尘和螨虫的聚集地，因此家长一定要经常擦洗家具。如果孩子对灰尘和螨虫过敏，那么在擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发孩子过敏。 

④ 家长别焦虑

过敏的孩子因为不适大都烦躁不安，本来孩子过敏就已经很难受了，如果你再表现出非常紧张的样子，就会加深孩子的恐惧，甚至使病情加重。因此父母应该放松心情，不要给孩子增加压力。 

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