暑假是孩子养成好习惯的最佳时机,家长别错过了!

2021-07-05发布者:朗朗教育

暑假来了,孩子开始了没有约束的假期生活,也许短短两个月的时间,孩子就会染上各种恶习,等到要上学的时候,就会产生各种各样的不适应,这种得不偿失的假期生活不如不要。


其实,暑假期间是孩子养成好习惯的最佳时机,只要家长用心,孩子的假期生活不但过得充实,还能养成好习惯,达到假期双丰收的硕果,为孩子赢在了暑假。


暑假期间,孩子要养成哪些好习惯?


良好的生活习惯

良好的生活习惯是孩子健康成长的基础。没有健康,孩子的发展就无从谈起。


1)生活规律:按时作息、定时进餐,定时户外活动,讲故事后入睡,洗澡后刷牙,每次看电视不超过30分钟,不能随时随地吃零食……可以培养孩子良好的意志品质,防止孩子懒懒散散。如果可以的话,最好保持和幼儿园一致的作息规律,防止孩子开学不适应。


2)自己的事情自己做:如自己吃饭,自己穿衣服,自己收拾玩具,早上起床叠好被子,睡觉时把衣服放好,饭前帮分发碗筷,饭后擦桌子洗碗……如果孩子习惯我们当他的拐杖,将来孩子长大了,离开了我们的怀抱,谁来帮他们做这些事情?他们会不会变得手足无措,寸步难行呢?


3)卫生习惯:注意勤洗手,早晚刷牙、饭后漱口,睡前不吃糖果饼干,勤剪指甲,不乱挖耳朵、鼻孔,不用脏手揉眼睛,看电视保持3米左右的距离……没有良好的卫生习惯,既影响自己的身体健康,又影响孩子在群体中的形象,伤害孩子的自尊心。


4)积极锻炼:生命在于运动,每天多带孩子外出活动,可以是玩游戏、散步、骑自行车、打球、踢球、跑步、跳绳、踢毽子……每天安排一定的时间,做一些孩子喜欢的运动,长期坚持,可以让孩子拥有一个健康的体魄,促进孩子心智的效果。


5)生活安全防护:不玩危险物品,如火柴、插座、刀具、药品、热水壶等;不跟陌生人走,不吃陌生人给的东西,不在马路边和河边玩耍等;认识各种安全标识,学会一些自救求救方法,如记住家长的电话号码,学会拨打110、120、119等。


6)饮食习惯:孩子不好好吃饭,健康从何谈起。要让孩子愉快地进餐,正确使用餐具,吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食偏食,不边吃边玩,不贪吃零食……孩子营养均衡,身体更健康!


行为习惯


1)说了就要做:言而有信,受人爱戴。无论是大事还是小事,只要说了,就一定要努力去做,否则就等于告诉别人他是一个没有信用的人,是个“语言的巨人,行动的矮子”。言而有信,是一个人的自立之本。

 

2)文明礼貌用语:和孩子说话时,把“您好,谢谢,请、对不起、再见“挂嘴边,不能和长辈顶嘴,这是教会孩子使用礼貌用语的最佳途径。

 

3)遵守公共秩序:公共场合小声说话,不跑来跑去,不吵吵嚷嚷,不随地吐痰、不乱扔垃圾,自觉排队,做公交车给老人让座等等,一旦发现孩子行为不当就要马上指正。

 

4)热情待客:主动向客人问好,帮客人拿拖鞋、倒水、让座,如果大人有事要谈,孩子就要主动退出,不能在一旁插话,缠着父母。

 

5)做事有计划:孩子想去哪里玩?和谁一起去?怎么去?孩子想做什么事?怎么做?……让孩子对自己要做的事情有具体的时间规定,有准备、有措施、有安排、有步骤,这是让孩子学会做事有计划的最好方法。


学习习惯


1)做事有始有终:让孩子完成一件事后再做其它的事,如果孩子遇到困难,引导孩子想办法解决,让他形成有困难想办法解决的意识,培养孩子做事有始有终的好习惯,而不是有困难就放弃。

 

2)倾听习惯:跟孩子说话时,要让孩子看着自己,不能三心二意,漫不经心,时间长了,孩子就慢慢形成了专心听讲的好习惯,上学后也会专心听课。

 

3)阅读习惯:从小就能学会阅读的孩子,一般都会在未来的学术领域取得更大的成功。可以陪孩子一起去买书,陪孩子一起读书,可以是绘本故事书、童话故事书、寓言故事书、睡前故事书……或是带孩子去图书馆,让孩子沉浸在书的海洋里。

 

4)爱问的习惯:孩子总是喜欢问东问西,对自己未知的东西充满了好奇心。家长要让孩子多接触新事物,带孩子去不同的地方玩,领略不同的人文景象,增加孩子的见识,激发孩子对很多事物的兴趣,培养孩子的学习能力,让孩子永远有一颗好学的心。

 

5)做完作业再去玩:这点很重要,以免孩子养成写作业不专心,爱拖拉,或是玩着玩着就忘记了做作业,甚至造成爱玩不爱学习的严重后果。

 

6)在错误中反思:人非圣贤,孰能无过。关键是如何在错误中反思自己。在孩子做错事的时候,不是单纯的告诉孩子“改正”那么简单,我们要让孩子养成一种好习惯:引导孩子在错误中反思,想想自己为什么会做错,错在哪儿,要怎么改正,对自己做错的事进行深入分析,及时总结。


人际交往习惯


1)遇事协商的习惯:孩子之间发生了争执,引导孩子用协商的方法解决。如在为某个玩具争抢时,可让孩子采取轮流玩的形式或石头剪刀布的形式玩;在玩沙过程中,为了工作争执时,引导孩子合作完成作品等等。

 

2)遵守规则的习惯:如在麦当劳游戏区玩时,要排队轮流玩;在小便、喝水时,能排队等待,不能蜂拥而上;想玩别人的玩具要有礼貌的和别人说:“我能玩你的玩具吗?”……这些看似简单的道理,将有助于培养孩子的耐心和谦让心。

 

3)谦让的习惯:比如,在公园玩时,公园里只有一个秋千,孩子已经玩了一阵子了,这时,另外一个小朋友想玩,可以鼓励孩子让给其他小朋友玩,一人玩10分钟,这样大家都开心。

 

4)学会交往的技能:如待人、接物、礼仪、谦让、谈吐、举止的规范;正确处理与伙伴间的关系,友好地与同伴交往,不要斤斤计较,学会宽容,让孩子学会做人的准则。

 

5)会交朋友:交朋友,是孩子认识社会、驱除孤独的需要。能交到朋友的孩子,性格往往是活泼开朗的,独立自信的。在孩子没有朋友时,引导孩子主动找朋友玩;如果孩子的朋友较多,帮助孩子与小朋友处好关系。

 

6)微笑待人:一个爱微笑的人,到哪里都会是最受欢迎的人。在玩游戏时,孩子不小心撞倒了同伴,对同伴微微一笑,也许同伴就会谅解;当孩子不小心踩到别人的脚,弄脏了对方的鞋,微笑着说一声“对不起”,就得到了别人的原谅……


养成好习惯的一些建议:


1)要让孩子获得成就感。在孩子改掉旧习惯之初,让孩子及时体会到行为的成就感和趣味性特别重要,坚持一段时间后,新的生活习惯就形成了。比如,孩子刷牙了,说:“哇,牙齿刷得真白,还会发亮。”他体会到了刷牙后的成就感,以后会很喜欢刷牙的。


2)家长要以身作则:孩子是家长的一面镜子。有什么样的家长,就有什么样的孩子。试想,家长从来不看书,孩子又怎么会喜欢看书;家长每天睡懒觉,孩子又怎么会早起……所以,你想让孩子拥有什么样的好习惯,你就得先养成那样的好习惯。


3)减少准备环节:比如,讲故事后入睡。孩子洗完澡上床等着讲故事,可是事先没有准备故事书,孩子再下床去找故事书,讲完故事还要从床上爬起来刷牙,按时入睡就变得难上加难了。如果提前让孩子准备故事书,刷完牙再听故事,就能显著提高孩子讲故事后入睡的成功率。


4)在“玩”中养成习惯:一味的命令,孩子只会反感,养成好习惯就会变得遥遥无期。孩子天性爱玩,培养孩子良好的习惯不妨陪孩子一起“玩”,让孩子在“玩”中体验乐趣,不要把它当作不得不完成的“任务”,慢慢地,孩子就在“玩”中养成了好习惯。


5)激发孩子的持久动力:让孩子主动参与,自己尝试,家长寻找机会鼓励孩子,孩子初步获得了成就感。家长就要不失时机的帮助孩子巩固良好的行为,比如刷牙,可以夸张地跟孩子说,“我没刷牙,嘴巴好臭啊!”“我昨晚没刷牙,牙齿好痛。” 孩子刷了牙,孩子会更有成就感,以后变得更爱刷牙。


最后的话:

好习惯的养成不是一朝一夕的事情,家长要从生活的一点一滴入手,以持之以恒、坚持不懈的态度培养孩子的好习惯。一个习惯不会被消灭,只有被其它习惯替代。当忽视了孩子的好习惯养成,孩子自然而然会养成坏习惯,而要改掉一个坏习惯要付出更多努力,甚至一辈子也改不掉。所以,从现在开始,从暑假开始,帮孩子养成好习惯才是你最最重要的第一课。



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