转眼间，暑假即将结束，其实，不仅孩子们有开学恐惧症，许多老师也难免在新学期来临之时手忙脚乱。

如何才能在千头万绪的工作中，找准新学期的节奏，为学期开个好局？以下这9件事，教师请留意。

1、调整作息时间

每当暑假回来，许多老师因为熬夜的生物钟还未倒过来，常常感到精神不振，而幼师又是一个需要高度敏感性、费心费神的工作，一天下来难免有些疲倦。

所以，建议幼师开学前至少一周开始调整好作息时间，坚持每天早睡早起，把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，以充沛的精力投入到高度紧张的工作中去。

2、制定新学期计划

如果你觉得新学期的工作千头万绪，不知道从哪里着手或者总是手忙脚乱，“按下葫芦浮起瓢”，小编建议你先别急着做具体的事情，你需要先做一个计划。

有计划地做事可以让老师们新学期的工作更加高效。

作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来改变自己，破解自己的问题。做完计划后，可以跟园长、年级主任等进行讨论，请他们进行指导，让计划更完善。然后就可按照计划执行工作，这样工作思路更清晰，心里更有数。

3、准备好新学期第一次家长会

新学期工作是否能顺利开展，家长的支持很重要，所以打头阵的这场家长会，老师一定要认真准备，无论是组织形式，还是宣讲材料，都要能够走进家长心里去，如果只是无关痛痒的走个形式，不仅浪费彼此的时间，还会让家长对幼儿园工作提出质疑。

4、提前准备教育活动

相信不少老师都知道提前备“课”的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教育活动准备的时间，所以从现在起，最好超前准备一到两周的活动内容。如果是新教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的开端。

5、收集环创素材

环创是新学期的一项“大工程”。每年临近开学季，老师们都会绞尽脑汁，想给孩子和家长带来不一样的体验，建议老师刷手机时，或者旅游逛街时，看到好的素材，就可以随手记录下来，结合开学主题，有选择性的借鉴，也许会迸发出别出心裁的创意！

6、重新认识孩子

很多老师会觉得，和孩子们相处了很长的时间，对孩子的性格特征了如指掌。但是孩子们度过了一个漫长的暑假后，或多或少都会产生改变。因此，老师需要花上一些时间，通过电话等方式及时了解孩子的近况，做好积极应对。

7、开启阅读模式

难得的假期让很多老师终于感受到“回归”生活的滋味，自己终于有时间买菜做饭，有时间陪孩子一起玩游戏，有时间逛街买衣服，有时间出去旅游一番……可“一不小心”就把读书这件事给落下了。

其实，拾起床头的书，感受一下浓浓的书香，平静又怀着些许期待开启新学期，是再好不过的自我收心方式。建议老师们，打开那本你很久就想读但一直没读，或者读了一半就置之一旁的书吧，在知识的海洋里遨游，不慌不忙地迎接新学期的挑战。

8、运动起来 增强活力

适量的运动，对于精神状态的恢复是非常有益的。如果刚开始运动打不起精神，可以从一些简单基本的运动开始，循序渐进，逐渐形成每天运动的习惯，对振作精神有奇效哦！

游泳、跑步、羽毛球都是很好的运动方式，让身体告别假期的慵懒，促进身体的活力和新陈代谢。身心两个层面彼此交互，互相影响，把身体唤醒了，可以激发积极的心理状态。

9、养好嗓子，做好准备

在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。还可以根据个人喜好准备一些滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等，以便开学后携带。

新学期款款而来，

愿所有老师都能准备好心情，

从外到内，精神饱满，

从容不迫地开启新一轮工作！

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